Cum se desfasoara sedinta de consiliere?

 

La sufletul omului se ajunge doar simtind ceea ce spune, detectand energia pe care o emite in acele momente, si nu prin cuvintele pe care le spune.

Consilierea pentru Dezvoltare Personala se desfasoara sub forma unor intalniri (sedinte/sesiuni) care se realizeaza intr-un spatiu neutru, pe care il stabilim impreuna, de acord comun. Acesta trebuie sa ne ofere confort fizic (sa ne simtim comozi, relaxati) si ambiental (temperatura, lumina, aer, fundal auditiv), sa nu predispuna la situatii neprevazute si sa nu aiba elemente perturbatoare (deranjatul cauzat de aparitia altor persoane, de telefoane care suna, etc).

DURATA fiecarei intalniri este de 50-60 de minute pentru sesiunile individuale, si de 90-100 de minute pentru consilierea de grup. FRECVENTA sesiunilor de consiliere variaza in functie de obiectivul pe care il avem, de programul in care ne angajam si de etapa procesului de consiliere in care ne aflam. Astfel, pot fi intalniri saptamanale, bilunare sau lunare.

Consilierea Individuala

Asistenta si sprijin pentru:

• depasirea situatiilor de criza
• luarea unor decizii importante
• adaptarea la schimbarile aparute
• scoala/cariera/ job
• echilibrul personal/profesional
• gestionarea stresului
• managementul emotiilor
• autocunoastere
• automotivare
• gestionarea conflictelor
• imbunatatirea relatiilor
• stil de viata armonios
• ….si multe altele

Consilierea de Grup

Formam grupuri de suport/ dezvoltare personala a cate 2-6 persoane si lucram impreuna pentru:

• dezvoltarea increderii in sine
• deprinderea de noi abilitati
• depasirea unor situatii de criza
• stil de viata
• gestionare stres
• imbunatatirea comunicarii
• …si altele

Sedinta de Coaching

 Este un program de dezvoltare personala in care te insotesc, ghidandu-te si ajutandu-te sa te analizezi, sa iti intelegi pozitia in care te afli, sa iti clarifici dorintele, obiectivele si pasii concreti pe care ii ai de facut pentru a ajunge acolo unde iti doresti.

• sa iti atingi obiectivele
• sa evoluezi in anumite ariile tale de interes
• sa treci la un nivel superior