Asa cum iti spuneam in articolul de prezentare alprovocarii, exista 8 reguli care trebuie urmate in mod constant, conditia esentiala a provocarii fiind aceea ca, daca una din reguli este incalcata, numaratoarea celor 75 de zile se ia de la zero. In continuare voi detalia ce inseamna fiecare regula, ce sistem de evaluare (de indeplinire a sarcinii) are fiecare, ce beneficii obtii daca o urmezi si mici sugestii pentru a fi cat mai eficient.Azi vorbim despre prima regula.
1. Lectura
Mai precis, este vorba despre a citi zilnic (cel putin) 10
pagini, dintr-o carte tiparita, adica in format fizic.
EVALUARE:
Pentru a evalua aceasta regula in cadrul provocarii 75soft, vei nota cate 1 idee de baza care se desprinde din aceasta
lectura zilnica; un "a-ha" pe cate il ai; ceva demn de retinut; ceva
ce ti-a atras atentia, ceva ce ti-a placut. Cred ca ai prins ideea...
BENEFICII:
Gandeste-te: 10 pagini x 75 zile = 750 pagini citite. Impartim
750 pagini : 2 = 375 pagini, adica 2 carti mai voluminoase, sau 750 pagini : 3
= 3 carti medii. Cum ar fi asta pentru tine? Am intalnit persoane care, din
lipsa timpului si a organizarii, nu au reusit intr-un an (!) sa citeasca 1
carte. Tu ai putea sa citesti 3, in mai putin de 1 trimestru!
Alaturi de aceste avantaje, iti mai prezint cateva:
- Concentrare mai bună: Cărțile fizice nu au distrageri precum notificările de pe telefon sau alte aplicații, ceea ce permite o concentrare mai profundă asupra textului.
- Memorie îmbunătățită: Studiile sugerează că cititul din cărți tipărite poate ajuta la reținerea informațiilor mai bine decât cititul de pe ecran, deoarece procesul de citire este mai activ.
- Experiență tactilă: Mulți oameni apreciază senzația de a ține o carte în mână, paginile fizice și mirosul cărților, ceea ce poate îmbunătăți experiența de lectură.
- Reducerea oboselii oculare: Cititul de pe ecran pentru perioade lungi poate provoca oboseală oculară. Cărțile tipărite nu au acest efect, fiind mai confortabile pentru citit pe termen lung.
- Fără distrageri digitale: Cărțile fizice nu au acces la internet, ceea ce înseamnă că nu vei fi tentat să verifici rețelele sociale sau să te rătăcești pe alte site-uri. Iar experienta lecturii chiar va fi una placuta
- Interacțiune socială: Cărțile tipărite pot fi împrumutate, dăruite sau discutate cu prietenii, ceea ce poate crea oportunități de interacțiune socială și schimb de idei.
SUGESTII:
Planifica-ti si fa-ti rost pana sa dai startul provocarii, de 2-3 carti pe care sa le ai pregatite. Pot fi carti despre care ai auzit recomandari grozave, sau pot fi "acele" carti pe care ai tot amanat sa le citesti.
De asemenea, poate ar fi utile si urmatoarele idei:
- alocă un timp în fiecare zi sau săptămână pentru lectură, astfel încât să faci din aceasta o rutină plăcută.
- găsește un colț confortabil și liniștit în care să te poți relaxa și concentra asupra cărții fără distrageri.
- folosește un semn de carte; îți va ajuta să îți reamintești paginile la care ai rămas și să nu îți pierzi locul în carte.
- incearcă să citești cărți din diferite genuri pentru a-ți diversifica experiența de lectură și a descoperi noi pasiuni literare.
Comentarii
Trimiteți un comentariu